今日は子供達が義父たちに、川あそびに連れてってもらってます。

昼ごはんを作らなくていいから、楽チンです。

一週間分の買い物に出かける時に、子供が同級生のお母さんに会い

ちょっと見ない間に、めちゃめちゃいけてる〜、じゃなくて・・・

やせてる〜で、「えー、何？どうしたん？」と、どこかに行こうとしてるのを

腕をつかんで行かせないようにして聞き出すと・・・・

「ロングブレスダイエット」を、やったというではないか

「金スマでやってたやつ？」と聞くと、

「あれを見ながらやってたら、やせて〜ん」

私も見たがやらなかった・・・うそ〜、やせるの？

一ヶ月はたってないはず、でも、あきらかにやせてる・・・

体重は、なんと６キロですよ

「呼吸法だけやったら、お金かからへんし、たいした運動せんだもいいし

なに食べてもいいって言ってたから」

マジですか・・・

買い物から帰って、急いでHDDを確かめたら、き、消えてる・・・

誰だ消したのは　　無口なヤツか

わ、私だ・・・・

インターネットで探してみたら、金スマの動画があったので急いでやってみた

すげー、すげーよ三木良介、運動嫌いだけど、これなら出来そうだよ

呼吸はタダって、なんていい響き

ちょっと、頑張ってみます。

私って元エステシャンだけど、整体の資格もあるんです。

整体師になりたかったわけじゃなく、痩身をやるのに骨の勉強のためだったん

ですが、元々、呼吸法とかってあったんですよね、由美かおるさんもやってらした

ような気がする・・・・

夏に向けて、がんばります


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