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最近は、暑さのせいで掃除をさぼっていた。

暑いしオリンピックは夜中だし、寝不足で掃除をさぼってしまったら、お風呂にカビが・・・・

あ〜あ、あんなに頑張って大掃除したのにな

少しさぼるとカビが生えるとは、この季節はしょうがないのか・・・

でも、大丈夫だ

私にはカビキラーがある

これさえあれば、サッとひとふきすればピカピカにしてくれる

地球にやさしくないが、私にやさしいカビキラー

夏休みに入って子供達がいると、片付けてばかりのような気がする

子供達にはうれしい夏休みでも、親にとっては大変な夏休みだな・・・

今から、掃除を頑張ります。



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昨日は、運動をしていないのですが、「もういいかな〜。」とか思っていたんですが・・・

買い物に行こうと出かける準備をしていたら、下の子が「どこに行くの?」と聞いてきたので

「買い物に行くにだけだよ。」と言うと、「最近きれいだね

と抱きついてきました。

わ、わかってくれますか?(泣) オカンは努力したんです(泣)


「柔道やろ〜。」 えっ 急に話しが変わったな、もう少し喜ばさせて・・・

足を蹴ってきて、これが意外と痛いじゃないか


しかし、小学1年のくせにうれしい事を言ってくれるじゃないか

ん?最近? じゃぁ前は?・・・・


まぁいいや、考えないでいこう


「やっぱりキレイな方がいいよね?」と聞くと、「あったりまえやん。だから、頑張って

そうだよね・・・

やっぱり頑張るよ

下の子は1年生だから、クラスのお母さん達の中では私は、ずいぶん年上だと思うし

よく考えたら、この子が中学に行く時は50代になっている・・・

よっぽど頑張らないとダメじゃないか・・・


よし、このまま続けるぞ

運動をもう少し強化してみるか


これまでの結果


5月8日             6月29日

体重   52キロ         48キロ −4キロ

体脂肪  31.9%        28.7%  −3.2%

ウエスト 69cm         65cm  −4cm

へそ   76cm         71.5cm  −4.5cm

下腹   84cm         83cm  −1cm

ヒップ  89.3cm       86.5cm  −2.8cm

太もも  50cm         48cm  −2cm


ここまでは、マッサージで減らした。


8月2日


体重   48キロ   −4キロ

体脂肪  28.1%  −3.8%

ウエスト 64cm   −5cm

へそ   68cm   −8cm

下腹   75cm   −9cm

ピップ  86.5cm

太もも  47cm   −3cm


運動をして、ここまで減らしました。

サイズが減ってるのに、体重が減っていないのは筋肉がついたからだと思うのに

体脂肪が減らないのは何故なのか?

これが謎だ。  

体重はこのままで、全体的に4cmづつ減らしたいな・・・

体脂肪は23%くらいになりたいな〜、筋肉痛になるくらいの運動をしないとダメかな

それにしても、下腹がー9cmって

そうか結構減ったんだな・・・実感がなかったな・・・

ピップが1ミリも減らないのは何故?

マッサージをしてないからな〜、バストマッサージをやっているから、体はめんどうなんだよな〜。




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舐めていた・・・・

自分の老化を舐めていた・・・

まだまだイケるんじゃないかと、勘違いしていた。

6月から始めれば間に合うと思っていたが・・・

だいたい、運動もしたことがないグータラな私が2ヶ月で

なんとかなるわけがない・・・



5月8日 スタート時

前から見た図




横から見た図



恐ろしい・・・・・・・

最初に体重を減らして、1ヶ月で4キロは落したが・・・

それから、筋肉をつける為に運動を開始したのに(簡単なやつ)

筋肉がつかない・・・


昨日 現在

前から見た図


横から見た図


減ったことは減ったんですよ

あの吐きそうなジーパンが、ちゃんと履けるようになりましたが

運動を2ヶ月もやれば、もっとぺったんこなると思ったのに・・・

立ってるときはスッキリしてても、座るとジーパンの上に乗っかります。

このジーパン・・・捨てようかな・・・・

あと1週間で腹筋はつくのか?

やっぱり、2人も産んで伸びた腹筋はなかなか難しいのか?

もう少しキツイ運動をした方がいいのはわかるけど、続かないんだよな〜

どれくらいになれば、おばさんじゃなくなるんだろう?

写真で見ると変わってるな〜と思うんだけど、実感がないんだよな〜。

海までに間に合うとは思えない・・・


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昨日は、子供達を連れて映画に行って来た。

夏の映画といえば・・・ポケモンです

春はドラえもん、夏はポケモンと我が家で決まってますが、映画を見るのに

前売り券を買うのはポケモンだけです。


このシステムを考えたのは一体だれだ?


アニメが人気で、DSのゲームが出来るのはわかるけど、夏前に新作ゲームがでて

前売り券を買わないと貰えないポケモンがあるので、「ゲットだぜ」の為に

前売り券を買って映画に行き、映画館でしか貰えないポケモンがあるので、これまた

絶対に行くことになる。


子供の心をわし掴みシステムなのだ


去年なんか、2本ですよ

黒と白どっちも見ろ的な・・・・ 無理です・・・


映画館に行くと、みんなDS持ってるんですよね〜。


席につくやいなや、DS広げて「よしゃーゲット出来た」の声があちこちから聞こえます・・・

つわものは何台もDSを持って来ているんですが、会話を聞くと来れない友達の分を

預かってるみたい・・・


そんな手があったのか・・・


しかし、私は映画が始まってすぐに寝てしまった


オリンピックを見ていて寝不足の為に熟睡してしまった・・・・

終りがけに起きて周りをみたら、泣いている子もいたので、きっといい映画だったんだろうな

帰りはステーキハウスで肉を食べて、子供達は喜んでくれました。


家に帰ると、猫が見たことないほど長〜く伸びていました・・・

37度もあったらしいが、映画館にいて知らなかった。

いいときに行ったな



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